_____Webové stránky o HEAVY DUTY tréninku--Izometrickém tréninku--Manual resistance_____
sobota 13. srpna 2011
Několik myšlenek na tréninkový objem-Drew Baye
Koncepci tréninkového objemu je důležité porozumět , jak správně navrhnout a přizpůsobit program individuální na základě jejich cílů a jejich odpovědi organismu na cvičení. Bohužel, většina z nich příliš zjednodušuje pohled na to, že může vést k nedorozumění a zmatku, a to zejména při srovnání různých protokolů a vzdělávacích programů...............více se dočtete na http://baye.com/a-few-thoughts-on-training-volume/
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
Žádné komentáře:
Okomentovat