Moje fotka
mentzer's boy paul85pavel@seznam.cz

HAMMER STRENGTH - GROUND BASE

LifelineUSA

ALL STARS HYPER AMINO BCAA

ALL STARS HY PRO 85

pondělí 2. ledna 2012

Trénink pomoci míče

K tréninku s míčem jsem měl spíše negativní postoj,ale když jsem vyzkoušel procvičit pomoci míče hamstringy tak jsem změnil názor a míč zařadil i do tréninku břicha a např. i do tréninku bicepsů či hrudníku.




                                       
                                       

                                   



Žádné komentáře:

Okomentovat