Moje fotka
mentzer's boy paul85pavel@seznam.cz

HAMMER STRENGTH - GROUND BASE

LifelineUSA

ALL STARS HYPER AMINO BCAA

ALL STARS HY PRO 85

sobota 15. října 2011

Domácí proteinové tyčinky

Nechcete-li utrácet peníze za proteinové tyčinky,udělejte si je doma sami a dle vaší chuti,kreativitě se meze nekladou.

Tady je příklad mých oblíbených:

-ovesné vločky
1 odměrka 40g

-syrovátkový protein
1 odměrka 30g

-arašidové máslo
1 lžíce 20g

-mléko


Každou proteinovou tyčinku dělám zvlášť,do misky nasypu vločky+protein+arašidové máslo,trochu mléka,důkladně promíchám,dám na pečicí papír a nechám vychladit v ledničce.

1 proteinová tyčinka obsahuje: 
-B-25, S-40g,T-14g,Kcal-400



                                           

středa 5. října 2011

Bodylastics-přenosná posilovna

                                                                      BODYLASTICS
''Nežijte v posilovně, cvičit jde i doma"


Toužíte po mohutných svalech nebo naopak po štíhlé postavě?
Chtěli byste posilovat, ale vadí prostředí posiloven nebo prostě nemáte čas do posiloven dojíždět? Proč platit za předražené pernamentky, když to jde o mnoho levněji?
Mít perfektní postavu lze i bez návštěv posiloven, dovolte mi představit posilovací systém Bodylastics.

Posilovací systém Bodylastics můžeme nazvat domácí posilovnou, protože ke cvičení nám stačí jenom systém a dveře, do kterých pružiny uchycujeme. Takže můžete cvičit kdekoliv - na chatě, na dovolené, na kolejích... Pružiny jsou výsledkem několikaletého výzkumu a proto také firma Bodylastics garantuje 99,9% odolnost proti přetrhnutí.

Pružiny nahrazují veškeré posilovací stroje a lze cvičit až 140 různých cviků! Jsou tedy univerzální a nejen, že můžete zhubnout, ale také vybudovat masivní svaly nebo zlepšit kondici.

 Možná si říkáte, jak mohou pružiny vydat takový odpor jako činky. Taky jsem si nebyl jistý, ale po vyzkoušení jsem byl ohromen. Nejen, že nahradili mé jednoruční činky, ale cviky jsou mnohem plynulejší.

Hlavní výhody posilování s Bodylastics pružinami:
- ušetříte mnoho peněz a času
- můžete cvičit z pohodlí domova
  (nemusíte dojíždět do posilovny)
- systém je velmi lehký a přenosný
  (můžete cvičit kdekoliv)
- nastavitelná zátěž
  (od 0kg do 176kg - podle verze)
- díky plynulému odporu jsou šetrné k Vašim kloubům
- použití je velmi snadné
- nedělají žádný hluk
.
Základní verze je určena pro začátečníky až středně pokročilé. Nabízí odpor 60kg, tedy 30kg na každou ruku.
Balení obsahuje 5 pružin s různým odporem (dají se navzájem kombinovat), zachycení do dveří, úchyty, úchyty na kotníky, český návod, přiložené DVD na kterých jsou ukázky cviků a menší taška na uložení.
Výrobek je nový, nepoužitý s 1 roční zárukou.
Jedná se o originální americký produkt (zlaté karabiny).



K dispozici je i verze PROFI:
Profi verze je pro středně pokročilé-profesionální sportovce. Nabízí odpor 115kg, tedy 57,5kg na každou ruku nebo nohu.
Balení obsahuje 7 pružin o různém odporu (dají se kombinovat navzájem), zachycení do dveří, 2 páry úchytů ma ruce,  2 páry úchytů na kotníky, český návod, přiložené DVD, na kterém jsou ukázky cviků a taška na uložení. Výrobek je nový, nepoužitý s 2 roční zárukou. PROFI stojí 2280,--

.
K dispozici je i verze MEGA:
Profi verze je pro profesionální sportovce nebo i celou rodinu. Nabízí odpor 176kg, tedy 88kg na každou ruku nebo nohu.
Balení obsahuje 12 pružin o různém odporu (dají se kombinovat navzájem), zachycení do dveří, 2 páry úchytů ma ruce,  2 páry úchytů na kotníky, český návod, 6 DVD, na kterém jsou ukázky cvičebních plánů a sportovní taška na uložení. Výrobek je nový, nepoužitý s 2 roční zárukou. MEGA stojí 2980,-

,
mega

Cvičením doma ušetříte mnoho času i peněz. Bodylastics mohou používat muži i ženy, všech věkových kategorií. Neznám člověka, který si Bodylastics neoblíbil. Volba je na Vás.

Kde Bodylastics zakoupíte?

Pokud vás posilovácí systém Bodylastics zaujal,tak jediná možnost k zakoupení na českém trhu je na stránkách http://bodylastics.blog.cz/ nebo na http://aukro.cz/show_item.php?item=1854435446


''Trénink bez Bodylastics si nedokážu představit'' ,mentzer's boy.